안녕하세요.
9킬로그램 정도 감량을 하시려면 1달 15일에서 2개월 정도 기간을 정하고 시작하면 될 것 같습니다.
2019년도에는 체중감량이 좀 적었던 것 같습니다.

자세한 상담은 우선 카톡으로 연락을 드리겠습니다.

매뉴얼을 개인별로 맞추어서 만들어서 보내드릴테니, 매뉴얼 내용대로 최대한 지키는 것이 제일 효과가 좋습니다.

바로 연락드릴께요. 오늘도 즐거운 하루 보내세요